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La dépendance au sport dite "bigorexie"
C'est une addiction à l'activité physique encore nommée addiction à l'effort elle est comportementale.
Vous êtes en recherche de sensations de plaisir, de désinhibition à travers la pratique sportive, qui aboutit à l’installation d’un besoin impérieux et en constante augmentation.
Cela s'explique. Les hormones produites pendant une activité sportive sont les endorphines notamment.
Ces hormones sont libérées par le cerveau pendant et après une activité physique intense et elles stimulent le circuit dopaminergique (circuit du plaisir) ce qui expliquerait le sentiment de plaisir et de bien-être chez les personnes pratiquant un sport.
Les personnes accros au sport soulageraient ainsi leur stress, leur anxiété, ou une douleur liée à un évènement présent ou passé. Elle peut également être liée à un complexe d’Adonis.
Le sport intensif est alors un moyen d’atteindre un corps « parfait » pour augmenter son estime de soi.
Lors de notre rencontre nous allons ensemble identifier la cause afin de renforcer vos ressources intérieures.
Comprendre votre dépendance et ses mécanismes vous aidera à trouver La meilleure stratégie pour enfin vous Libérer.
