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Qu'est ce que la dépendance affective ?

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C est avant tout un manque d'estime et de confiance en Soi.

Mais aussi la peur de :

- l'abandon,

- la jalousie excessive,

- l'insatisfaction chronique,

- l'incapacité à prendre des décisions seul(e),

- l'anxiété

- la dépression,

- des comportements compulsifs...

- adapter son comportement à l'autre sans être soi-même pour être Aimé

 

Ce qui fait également partie de la dépendance affective

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"Je suis ce que tu veux que je sois tel un caméléon, comme ça tu m'aimes"

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Lors de notre rencontre, nous allons travailler sur différents points comme se reconnecter à Soi, observer vos croyances et vos comportements, réactiver toutes vos ressources intérieurs afin de retrouver votre propre estime de vous m'Aime.

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Comprendre votre dépendance et ses mécanismes vous aidera à trouver La meilleure stratégie pour enfin vous Libérer.